Tüm Yazılar

Yatak Odasındaki İklim Krizi

Yatak Odasındaki İklim Krizi Cinselliğin sağlıklı bir şekilde konuşulamadığı bir ülkede en çok konuşulan konuların cinsel suçlar olması tesadüf olmasa gerek. Konuşamıyoruz… Çok konuşuyoruz ama asıl konudan bahsetmiyoruz. Mutsuzluğumuzun kaynağına inmek, geçmişte ya da şu anda yaşanan sorunlardan bahsetmek istemiyoruz. Sorumluluk almak ya da sorumluluğu devretmek konusunda isteksiziz. Çoğu erkek ya da kadın, cinsellikle ilgili konuşmakta ciddi anlamda tutuklar. Bu…

Ekim Ayı Astrolojik Enerjileri

Ekim ayı sözlerimizin ve akitlerimizin bize dönüşlerini fark ettiğimiz bir ay olacağa benziyor. Merkür, Retro bölgesini kasım ayı başında terk edecek. Terazi burcunun konularına vurgu yapacak. Bu ay  belli ki anlaşmalar, boşanmalar, evlilik, geçmişte açılmış mahkemeler, eski ilişkiler, ortaklıklar, ticari anlaşmalar, anlaşmalarla ilgili halledilememiş işler önümüze gelebilir. Bu enerjinin faydalı tarafı; aksayan işleri yeniden gözden geçirmek, ilişkilerde zihinden atılamayan anılardan…

Hayat Detoksu

‘’Mekan Enerjilerini İyileştirmek ‘’ adını verdiğim yeni çalışma kitabı daha rahat değerlendirmeniz için bu programı sizinle paylaşıyorum. Bu yılın başında aynı programı sadece e-bülten üyelerimle paylaşmıştım. Konuyla ilgili videolar Youtube kanalımda – Sadeleşmek Oynatma Listesi – olarak var. Kitabın içinde daha detaylı anlattığım içeriğin bir kısmını burada seninle paylaşıyorum. Uyguladığın program hayatına güzellikleri ve ferahlamayı kolaylıkla getirsin.  Sadelik Saadet Getirir…

Kadın Güzel Olmalı Dayatmasından Özgürleşmek

Kadın olmanın bir başlangıç noktası var mı? Bize öğretilen kadın algısından özgürleşmemiz başlangıç noktamız olmalı diye düşünüyorum. Güzellik kavramıyla başlayabiliriz. Bir kadın güzel olmak, güzel görünmek, beğenilmek, bir alıcısı olmak gibi kavramlarla büyütülür. Masallarda, mitlerde hep bir güzel vardır prensi ya da aşığı peşinden koşturan. Güzeller güzeli… Güzellik kavramı bin yıllar içinde çokça değişse de kadına dayatılan ilk olgu budur.…

Kırılganlık Bulutları Alınganlık Yağmurları

Dinlemek… Duymak… Duyduğunu zannetmek… Anladığını farz etmek… Bildiğinden emin olmak… Olduğun hale güvenmek… Güvendiğin ne varsa sımsıkı tutunmak… Kırılmaktan korkmak… Yanılmaktan endişelenmek… Alınganlık yağmuruyla beslenmek… Bu saydıklarım yaşamın ritmi içinde aslında farkında olmadan girdiğimiz rollerin ana hatları diyebilirim. Dinlemek… Funda önümüzdeki ay gerçekleştirecekleri etkinlik için yer araştırması yaparken Banu masasına bir fincan kahve bıraktı. Kafasını kaldırıp “Tam vaktinde, içimi mi…

Eylül Ayı Astrolojik Enerjileri

Eylül Ayı Astrolojik Enerjileri Element sisteminde yaz sonu olarak tanımlanan döneme girdik. Toprak elementinin güçlendiği bu dönemde astrolojik olarak toprak burçları arasında yer alan Başak teması baskın olacak. Başak burcunun yöneticisi Merkür bu ay Retro hareketine başlayacak. Retro bölgesine girerken etkisini hissedeceğimizden yeni bir işe başlamak, imzalar, yazılı belgeler, ortaklıklarla ilgili biraz daha özenli olmamızda fayda var. Eylül ayı yaz…

Beslenmenin Temelleri 4- Pişirme Yöntemleri

PİŞİRME YÖNTEMLERİ Besinleri pişirme sırasında kullanacağımız ısı ve pişirme yöntemleri de gıdanın cinsine göre değişir. Buharda Pişirme; özellikle sebzelerin diriliğini muhafaza edip, aynı zamanda içindeki vitamin ve mineralleri korumak için doğru bir yöntemdir. Buradaki sihirli ısı 40 C dereceyi aşmamaktır. Suda Pişirme; Haşlama olarak da tanımlanan suda pişirme yönteminde uzun süre kaynatılarak besinlerin içindeki protein, vitamin ve minerallerin suya geçişi…

Beslenmenin Temelleri 3 – Saklama Koşulları

GIDALARIN SAKLAMA KOŞULLARI SAKLAMA KOŞULLARI Bir gıdayı saklamanın önemi şuradan gelmektedir. Besin maddesi oluşurken hücrelerine çektiği gün ışını ( taze enerjiyi) koruyabilmek ve içerisinde mikroorganizma üremesini engellemektir. Gıda meydana gelen görsel ve kokusal değişimler gıdanın doğru şekilde korunmadığının habercisidir. Buzdolabı Buzdolabının içi deterjanla değil, beyaz sirke veya karbonatlı su ile temizlemek hem hijyen açısından hem de yiyeceklerin kimyasal temasından uzak…

Beslenmenin Temelleri 2 / Pişirme Ekipmanları

BESLENMENİN TEMELLERİ 2 PİŞİRME EKİPMANLARI Şu ana kadar bir gıdanın tohumdan, yetiştiği toprak ve etkilendiği ortamla beraber elimize ulaşana kadar sağlığımıza ne kadar etki edebileceğini gördük. Şimdi bütün bu kurallara uyup, soframıza en güzel ve sağlıklı besinlerden bir yemek yapmak için bütün şartları oluşturduk, diyebilir miyiz? Tabi ki hayır! Pişirme ve saklama kaplarıyla başlayabiliriz. Tıpkı acemi bir sürücünün eline bir…

Yemek Dediğin Akıldır

“Yemek dediğin akıldır” diyor Mevlana. Ne yiyorsak oyuz. Kimi gıdalar diriltir, kimileri öldürür. Çağımızın Beslenme Alışkanlıkları Yüz yılımızda büyük şehirlerde yaşayan sayısı artıyor ve bunun yarattığı sıkışıklık, zamanı kendimizden çok dışarıya kullanmamıza neden oluyor. Yolda, işte, alışverişte ve oyalanarak geçirdiğimiz zaman, kendimize ayırdığımızın önüne geçiyor. Çoğumuzun yakındığı zamansızlığın açılımı, zamanı doğru kullanamamak, yani önceliklerini belirleyememektir. Tabi bu kadar koşuşturmanın içinde…

Alışveriş Sepeti (0)

Sepet