Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
23K
5K
107K
20K
Menu
menopozda-beslenme
Sağlıklı Yaşam Tüm Yazılar
Menopozda Beslenme
Büyük bir marketin içinde her çeşit ürünlerden istediklerini alıp kasaya geliyorsun.  En önemli ürünlerin tam kasadan geçecek, bir bakıyorsun barkodları yok. Orada bırakabilirsin ya da gidip üzerinde barkod olanları alabilirsin. O ürünün üzerindeki barkodun bedendeki karşılığı HORMON. O ürünlerin üzerinde de Hissetmek Performans Üretkenlik Bağışıklık sistemi Neşe, dinçlik vb.. Vücut sıvılarının dengesi Vücut ısısının dengesi…
28 Aralık 20202Yorum
Mahrem
Farkındalık Tüm Yazılar
Mahrem
İçinde bulunduğumuz zamanın sunduklarına pek uymayan bir kelimedir MAHREM. Kutsal alana ait, korunan … Size ait olanı korur musunuz? Verilen emanetlere sahip çıkar mısınız? Kendiniz ve iç dünyanız ilgili paylaşımlarınız nereye kadar mahremdir ? Nereye gittiğiniz, ne yediğiniz, nasıl göründüğünüz, kimlerle olduğunuzu haber verme isteğinizin altında, gösterme isteği olduğunun farkındasınızdır. Aitlik duygusu azaldıkça, birilerinin onaylamasına…
28 Aralık 20200Yorum
İradenin Gücü
Niyet Tüm Yazılar
İradenin Gücü
Bu dünyada insanlar ikiye ayrılır – İradesini kullananlar – İradesini kullanmayanlar İradeyi kullanmak karar mekanizmasını çalıştırır. Bilmeliyiz ki güçlü- güçsüz insan yoktur aslında kararlı- kararsız insan vardır. Burada ayrılan yol bir daha asla birleşmez. Benim kararım diyebildiğin sürece, kararımı değiştiriyorum da diyebilirsin. Oysa karar verirken orada değilsen, sorumluluğu başkasına devrediyorsan, yaşadıklarının bitmesini istediğinde, neden yaşadığını…
28 Aralık 20200Yorum
insan-ne-zaman-birakir
Farkındalık Tüm Yazılar
İnsan Ne Zaman Bırakır?
Seçimlerimizle yön verdiğimiz hayat yolculuğumuzda karar alma eylemi, bırakmak ya da devam etmek ile ilgili bir yol ayrımına bizi çoğunlukla davet ediyor. Nereye, ne zaman ve ne şekilde devam edeceğimiz konusunda karar verme sürecinde iken, baskı altında hissediyoruz. “Direnç gösterdiğimiz yer ya da alanımızı korumamız gereken an nasıl seçim yapılmalı?” sorusuna yanıt ararken, bu konuya…
28 Aralık 202010Yorum
İnandığını Yaşarsın
Niyet Tüm Yazılar
İnandığını Yaşarsın
Bu yazının başlığına inancın seni yönetir de diyebilirdim. Ancak inanç kavramı manevi yaklaşımlarla özdeşim kurulmaya neden olabileceğinden bunun yerine “inandığını yaşarsın” dedim. Neden? Bir çok kişi inancını kaybetmekten, inancıyla ilgili yanlış yapmaktan endişe eder. Onlar için inançları dokunulmaz alanıdır. Bu durumun yarattığı katılık çoğunlukla her dini öğretide karşılaştığımız çatışmaya ya da savaşlara varabilecek sert rüzgarlar…
28 Aralık 20201Yorum
hormon-kokteyli
Sağlıklı Yaşam Tüm Yazılar
Hormon Kokteyli
Hormonlar bedenin bazılarımız için gizli, bazılarımız için aleni patronları. Bana göre bedeni büyük bir süpermarket şeklinde düşünürsek, hormonlar ve onları salgılayan bezler barkod ve barkod okuyucu gibidir. Ürünleriniz ne kadar iyi olursa olsun, giriş ve çıkış yapabilmeniz işletmenizin sağlıklı olmasını sağlar. Benim özellikle bahsetmek istediğim konulardan bir tanesi 40-50 yaş aralığındaki kadın ve erkek hormonal…
28 Aralık 20200Yorum
hicbirsey
Farkındalık Tüm Yazılar
Hiçbirşey Bilmediğimi Biliyorum
Başlıkta yazan ifade bana değil, Sokrates’e ait ve kendisi bu söylediğini, bu uğurda canını verecek kadar önemsemiş. Sokrates yaşadığı çağda yargılanan, düşünceleri ve söylemleri nedeniyle aykırı bulunan ve en sonunda da baldıran zehri ile hayatı sonlandırılan bir filozoftu. Kendisini ihbar eden kişi okulundan kovduğu öğrencilerden birisiydi. Beş yüzler meclisi tarafından yargılanan Sokrates’ın suçu; o dönemin…
28 Aralık 20200Yorum
Haydan Gelen Huya Gider
Tasavvuf Tüm Yazılar
Hayy’dan Gelen Hû’ya Gider
Hay’dan gelen Hu’ya gider Hayatın içinde ‘’haydan gelen huya gider’ , Hayrı olmayan kazancın bereketi olmayacağını anlatabilmek için kullandığımız bir cümledir. Çok daha derin bir mana taşır. ‘’ HAY’’ Allah’ın güzel isimlerinden birisidir yani Esma-ül Hüsnadır. Kelime anlamı olarak HAY; diri, canlı Esma-ül Hüsna olarak HAYY ; dirilten, canlandıran manasına gelir. O ölüleri diriltendir. Ebedi…
28 Aralık 20200Yorum
Genetik
Sağlıklı Yaşam Tüm Yazılar
Genetik Bilgi Bankamız Tohum
Biyolojik bir ürün olan bedenimizin şekline takılıp bazen içeriğinden uzaklaşabiliyoruz. Yaşamın başlangıcı olan bakterilerin çeşitlenip biçimlenerek form almasıyla oluşan zengin dünya düzeni içinde varlığımızın hafızasını yöneten network ağını çok iyi kavramalıyız. Bilimin son yıllarda üzerinde durduğu bağırsak-beyin ilişkisinden daha ilerisi bakteri-sağlık ilişkisidir. Duygu durumumuzun, beden itirazları olarak değerlendirebileceğimiz alerjilerimizin, beynimizi kullanmamız için gerekli enerji desteğinin…
28 Aralık 20200Yorum
formda-ve-sağlıklı-olmak
Sağlıklı Yaşam Tüm Yazılar
Formda ve Sağlıklı Olmak
Sağlıklı olmayı hepimiz istiyoruz. Bu hayatın içinde varlığımızın aracısı bedende formda ve esnek ise hepimiz kendimizi iyi hissederiz. Belki de uyguladığımız bildiğimiz bir kaç prensibi hatırlatalım. 1- Kural bedene eziyet etmeyin Yani ne aç bırakın ne de tıka basa doldurun. Arada sırada hepimiz ölçüyü kaçırırız elbette kaçtığı noktada dengelemek bizim işimiz, ister o gün ister…
28 Aralık 20200Yorum