ilkbahardaarınma

İlkbaharda Arınma

Bu yazı bir hastalığı iyileÅŸtirmek için deÄŸil, yaÅŸam biçimi olarak uyguladığım deneyimlerimi paylaşımımdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanların doktorlarının tavsiyeleriyle hareket etmelerini öneririm. Bu yazımın içeriÄŸindeki bazı konuları Instagram ve Youtube canlı yayınlarımla ele almaya devam edeceÄŸim. Kış aylarında hareketsiz kalan bedenimizde biriken toksin yüklerinden arınmak için en güzel yollardan birisi tempolu yürüyüÅŸler, fiziksel aktiviteler, yoga ve esnemeye yönelik yöntemleri uygulayarak…

Alışveriş Sepeti (0)

Sepet